O mně
O mně – a možná i o vás
Jako malá jsem měla hlavu plnou snů a uměla si je rychle plnit. Měla jsem úspěchy v rodině, ve vztazích s kamarády, ve škole i sportu. Hrála jsem na klavír, zpívala ve sboru, byla jsem nadaná malířka, sportovkyně (atletka i střelkyně), reprezentantka ČR, držitelka českých rekordů a medailí z evropských šampionátů. Na vysoké škole jsem studovala umění, jazyky, architekturu, poté cestovala a několik let pracovala v Rakousku, Německu a Anglii... Svět jsem vnímala jinak než ostatní – byla jsem nekonečně pozitivní a každá radost byla obrovská.
Pak se ale vše bohužel změnilo. Začala jsem si myslet, že mé štěstí bylo způsobeno tím, že jsem výkonná a poslušná. Alespoň to tak všichni říkali a já tomu nakonec uvěřila. A právě to byl později kámen úrazu. Trvalo dlouho, než jsem tuto jednoduchou matematiku pochopila a tak mě čekalo mnoho let trápení.
Vaše problémy společně zvládneme!
Přišla nová etapa mého života.
Návrat do ČR, práce učitelky angličtiny na gymnáziu, manželství, děti a marná snaha vyhovět všude a všem… Zanedlouho se dostavily první neúspěchy, vyčerpání doma i v práci a vyhoření. Vše nakonec vyústilo v pocit zoufalství, který nešlo zahnat ani prací, ani úsměvem na oko. Byly dny, kdy jsem vstávala k smrti unavená, jen proto, že „musím“, a myslela si, že nejsem v ničem a pro nikoho dost dobrá. Naopak. Měla jsem pocit, že jsem neschopná v práci i doma a že jsem zklamala jako manželka i máma! Za svou nelehkou situaci jsem vinila nejen sebe ale i okolí! Proč se ke mně mnozí tak špatně chovali?! Proč mi mí blízcí nepomáhali?! Život, jaký jsem si kdysi představovala, se mi vzdaloval… a já netušila proč ani jak ho získat zpátky.
Zkoušela jsem všechno.
Knihy, semináře, kurzy. Absolvovala jsem mnoho akreditovaných i zahraničních kurzů vědecky podložených metod a získala certifikáty. Ale nic nepomáhalo podle mých představ – instantně a trvale. Až jsem jednoho dne vše pochopila! Naučila jsem se jednoduchou, ale převratnou pravdu: Klíč ke štěstí neleží nikde kolem mě. Neleží v knihách! Ani v moudrých radách mudrců. Leží ve mně! Nikdo mi neporadí lépe než já! To já vím nejlépe, v čem se cítím dobře! Nezáleží nejvíc na tom, jak vidí svět ostatní, ale jak chci vidět svůj svět já!
Když člověk změní úhel pohledu, začne vnímat pozitivně sebe a své vlastní potřeby, změní se všechno k lepšímu – pocity, myšlení, chování, zdraví i celý jeho život! Cítí se spokojeně a do svého života přitahuje podobně naladěné lidi a situace jako magnet.
Rozhodla jsem se být pro sebe na prvním místě.
Začala jsem o sebe více pečovat, přestala jsem ze svých neúspěchů obviňovat ostatní a hledala to nejlepší řešení nejen pro okolí, ale hlavně pro sebe. Rozhodla jsem se naplňovat především svoje potřeby, nejen potřeby ostatních. Už jsem konečně věděla jak, žasla, jak je řešení mého dlouholetého problému jednoduché a jak rychle tato metoda funguje! Od té chvíle se vše obrátilo k lepšímu a dostavily se první úspěchy. Začala jsem se konečně cítit dobře a díky tomu se mi převratně zlepšilo i manželství, vztah k dětem, rodině, kamarádům, studentům i kolegům. Všichni se ke mně najednou začali chovat lépe a pomáhali mi! Proč? Jen mi zrcadlili to, že jsem měla v úctě sebe a pomáhala sobě! Logicky odešly i nemoci, přestaly mě trápit časté migrény, bolesti zad, záněty i virová onemocnění. Svět jsem už nevnímala jako očistec, ale naopak jako krásné místo k životu plném radosti a nových příležitostí. Není divu, že v tomto novém nastavení jsem se fyzicky i psychicky uzdravovala a mně osobně i všem okolo bylo se mnou lépe. Změnu vnímali i ostatní a uváděli, že z nespokojené holky, která byla v jednom kole a říkala, že nemá čas, lásku, zdraví ani peníze, se zrodila klidná, sebevědomá, úspěšná a milovaná žena, které se daří na co sáhne.
ABSOLVOVANÉ AKREDITOVANÉ KURZY
- 01KBT – Kognitivně behaviorální terapie (CBT – Cognitive Behavioral Therapy), Dr. Ankita Kashyap
- 02DBT – Dialektická behaviorální terapie (DBT – Dialectical Behavior Therapy), Dr. Mrityunjay Sharma
- 03Věda o pozitivní psychologii (Science of Positive Psychology), Andrew Luttrell, Ph.D.
- 04REBT – Racionálně emotivní behaviorální terapie (Rational Emotive Behavior Therapy), Prof. K.N. Sharma
- 05ACT – Terapie přijetí a odhodlání (Acceptance and Commitment Therapy), Elmira Strange
- 06SFBT – Krátká terapie zaměřená na rychlé řešení problému (Solution-Focused Brief Therapy), Dr. Mrityunjay Sharma
- 07Terapie jedním sezením (Single Session Therapy), Jasmin Joseph
- 08Celostní terapie (Gestalt Therapy), Chris Worfolk
- 09Ovládání emocí pro lepší zvládání konfliktů (Master Your Emotions to Better Manage Conflict), Roger Kay Allen, Ph.D.
Společně to zvládneme!
Klidná mysl a úcta k sobě má obrovskou sílu – nachází účinná řešení a uzdravuje nejen psychiku, ale i tělo a jeho nemoci. Tuto sílu má každý z nás. Včetně Vás. Pomohu Vám ji najít. Pokud jste připraveni přestat jen „nějak fungovat“ a začít opravdu plnohodnotně a spokojeně žít, ráda Vás touto cestou provedu a ukážu směr. První krok můžete udělat právě teď – objednejte si jediné sezení a zažijte ten rozdíl na vlastní kůži.
Copyright © Terapie Znojmo | 2025
Změnu vašeho života během terapie nastavujete VY!
Začala jsem tuto metodu rozvíjet a používat nejen pro sebe, ale i pro ostatní. Dnes pracuji jako terapeutka se stovkami klientů a se všemi praktikuji svůj objev – vím, že úleva může přijít rychle a snadno, stačí jen chtít a vědět jak. Terapie se mnou je krátká, příjemná a výsledky bývají nečekané a překvapivé. Mnozí cítí lehkost, klid a jasnost už po prvním sezení. Odcházejí s novou energií a vědomím, že změna nemusí být dlouhá, těžká ani bolestivá – záleží jen na nás, jak chceme žít náš život. Pokud chceme žít spokojeně, stačí vidět věci jinak, v lepším světle, a okamžitě se v nás rozhostí klid a pochopení. Toto nové nastavení stačí už jen dostatečně hýčkat a ono s námi velmi rádo zůstává. Navíc i ostatní lidé a situace na nás reagují příjemněji. Pomohu i Vám podívat se na věci jinak a rychle najít vytoužené řešení pro Váš dlouholetý problém.